作りおきおかずで「朝3分べんとう」

まちやまちほ/著

発売日:2014年5月

  • 作りおきおかずで「朝3分べんとう」
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ISBN
978-4-569-81891-7
著者情報
まちやま ちほ(マチヤマ チホ)
スポーツインストラクターからフードコーディネーターに転身。祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業後、雑誌、書籍、テレビへのレシピ提供、スタイリングなどの分野で活動中

¥1,320 税込

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商品説明

いったん作った「基本の作りおき」にさらにアレンジ。いったん火が通っているので、「サッと煮る」「軽くあえる」「パパッと炒める」などの早ワザで、どれも驚くほどすぐアレンジできるおかずばかり。

目次

1 「朝3分べんとう」詰め合わせ例(煮豚の和風弁当
鶏と豚の肉弁当
魚のしょうが焼き弁当
えびチリ中華弁当 ほか)
2 作りおきおかずで「朝3分アレンジ」(さっぱり煮豚
豚の塩そぼろ
鶏のヘルシーつくね
ロール鶏ハム ほか)

商品詳細

出版社名
PHP研究所
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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