血管を内側から強くする５５の秘訣

心筋梗塞、脳卒中ｅｔｃ．『血管の老化』を防げば長生きできる！！血管病予防の第一人者がやさしく解説。

目次

第１章　まずは「血管」のことをよく知ろう（何もしなければ、血管は５５歳からいっきに老化する
血管の老化を防げば詰まらない、切れない！　ほか）
第２章　血管を内側から強くする「食べ方」（塩分と高カロリー食が血管を老けさせる！
腹八分目が塩分・カロリーを減らす決め手　ほか）
第３章　血管を内側から鍛える「動き方」（「内皮細胞」を活性化させる運動とは？
体に負担をかけないウォーキングがおすすめ　ほか）
第４章　血管がみるみる若返る「生き方」（精神的なストレスは血管病を引き起こす
ストレスは血管に３つの悪影響をおよぼす　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。