下がれ！血糖値！名医が教えるズボラ技

健康診断などで指摘を受け血糖値を下げる必要に迫られているけれど、「お酒も飲みたい、肉も甘いものもやめたくない」……。そんな方々に贈る、実践的＆具体的に血糖値の下げ方を解説する待望のムック本。糖尿病治療の名医・板倉弘重先生が、血糖値を下げたい人への外食アドバイス、レシピや選択肢の例や運動習慣についてなど、実際のやりかたを写真やイラストでしっかり見せて教えてくれます。判型もＡＢ版と大きく、よりわかりやすく図解と具体的なハウツーをビジュアルで展開する１冊です。

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