スローエイジングスタイルのすすめ　４８歳からの自分づくり

３９歳で乳がんを罹患。辛く長い闘病生活を乗り越えて見えてきた、決して無理をせず、されどアクティブな「生涯女性」の生き方。

目次

基礎編―スローエイジングスタイルとは（歳を重ねるごとに若々しさのエネルギーが増す「スローエイジング」
「顔」「体」「心」の３つのバランス　ほか）
見た目美人編―きれいは元気のみなもと（きれいになりたい！は女性の本能
４０を過ぎたら、自分の顔に責任をもちましょう　ほか）
健康美人編―簡単につながる簡単ヘルスケア（いつでもどこでもながら体操
姿勢で±５歳は見た目が変わる　ほか）
心美人編―今を充実させ明日に希望を描く（スローエイジングビューティを目指しましょう
口癖の法則　ほか）
最終章―私がたどってきた道（スカウトされ１７歳からモデルに
突然のがん告知　ほか）

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