自分で治せる！顎関節症　イラスト版

ひと目でわかるイラスト図解。患者さんの８割にそのクセがある！！最大の原因は上下の歯を接触するクセ「ＴＣＨ」。コツをつかんで毎日取り組めば３ヵ月で治る！気づいて離すＴＣＨのコントロール法を徹底図解。

顎関節症に新事実。痛みの原因は上下の歯のかみ合わせ癖、ＴＣＨだった！　正しくセルフコントロールができればたった１ヵ月で改善へ(「近刊情報」より)

目次

１　かみ合わせを直しても治らない（代表的な症状１―口を大きく開けられない
代表的な症状２―あごのまわりが痛い　ほか）
２　最大の要因はＴＣＨ―歯の接触グセ（顎関節のしくみ―あごのつくりとしくみを知っておこう
診断のしかた１―似た症状を示すほかの病気と区別する　ほか）
３　始めてみよう！ＴＣＨコントロール（治療方針１―顎関節症の大半はセルフケアで改善する
治療方針２―自分の「ＴＣＨリスク」を把握しておこう　ほか）
４　ＴＣＨをまねきやすい生活を見直す（ＴＣＨと生活習慣―一生懸命なときほど起きやすい
作業中の注意―長時間の作業は意識的に休みを入れる　ほか）
５　さらによくする！リハビリ＆その他の治療法（症状が強いとき―痛みが強い間は無理せず安静に
リハビリのすすめ―少し痛むくらいまで動かすのが効果的　ほか）

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