たまちゃんの夫弁当　毎日食べるお弁当には普通のおかずがいちばんおいしい　ごはんがすすむおかず１１７品

毎日食べるお弁当には、普通のおかずがいちばんおいしい。ごはんがすすむ、おかず１１７品。

たまちゃんこと、たくまたまえさんが作る愛妻弁当レシピ集。働き盛りの男性が喜ぶ定番おかずが満載。(「近刊情報」より)

目次

１　おかず弁当（ひき肉のおかず
豚肉のおかず　ほか）
２　丼ものの弁当（漬けものチャーハン弁当
和風カレーそぼろ弁当　ほか）
３　忙しい日のおにぎり（基本のおにぎり
混ぜごはんのおにぎり　ほか）
４　たま弁作り１０の工夫

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