病気知らずの体作りは「腸」がすべて

あらゆる不調の原因は「汚れた腸」にある！あらゆる病気や不調に深く関わる「腸内環境」の整え方とは。

目次

第１章　便を見れば寿命がわかる（「悪い便」と「良い便」
悪い便の放置が寿命を縮める）
第２章　体調の良し悪しは全部「腸内環境」で決まる（腸は体の健康の「根本」
何が腸内環境を作るのか
腸内毒素が、病気の元凶
腸内環境を変えるために）
第３章　「引き算・足し算」の習慣が腸内環境を変える（体の健康を揺るがす体内毒素
腸内環境を変える「健康の方程式」
善玉菌のパワーが凝集した「乳酸菌生産物質」）
第４章　腸内環境が改善されると、病気知らずの体が手に入る（腸内環境を変える乳酸菌生産物質
「腸管免疫」で病気予防
腸の力で体を改善
健康を確実に維持していくために
健康な体は、自分の腸の力でつくる）

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