もう太らない！１回１分腹凹生活でらくヤセ！
発売日：2014年3月
- ISBN
- 978-4-8124-9888-0
- 著者情報
- 川村 昌嗣（カワムラ マサヒデ）
１９６０年高知県出身。土佐高校卒後医学部受験で三浪の末、慶應医学部に入学。慶應義塾大学医学部卒業後、慶應義塾大学医学部内の内科へ入局。けいゆう病院検診科副部長を経て、現在は川村内科診療所所長
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商品説明
ただお腹を膨らませて→へこませる、それだけ！！ストレスゼロ！我慢ゼロ！
目次
１ なぜ、ひとはヤセにくいのか？
２ 川村式 基本の腹凹
３ 日常生活の動きに腹凹を取り入れる
４ ウォーキングに腹凹を取り入れる
５ 部分ヤセ＆お悩み改善凹
６ 太らない食生活ｍｅｍｏ
商品詳細
- 出版社名
- 竹書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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