渾渾沌沌　大阪教育大学保健センター健康だより集

「養生の根本は発病する前に予防することである」
日本のアリストテレス、貝原益軒は言った。
病気にならないことは理想であるが、現実にはほとんどの人がいつか病気になる。大切なのは、病気をよく知り上手に付き合うこと、悪化や再発をできるだけ防ぐことである。
本書は、そのような予防的見地に立って書かれた大阪教育大学保健センター「健康だより」60号分をまとめたものである。
肥満と健康障害、睡眠と健康、慢性頭痛、アルコール、めまい、尿の異常、骨粗しょう症など、身近に起こりやすい身体の異常や生活習慣、環境問題に関する様々な疾患を取り上げる。原因と対策、治療と予防について医学的知識に基づきながら、易しい言葉で分かりやすく解説。

目次

メタボリックシンドローム
肥満と健康障害
新型インフルエンザ
熱中症
体温調節機能
睡眠と健康
冬季の感染性胃腸炎
慢性頭痛
２次性頭痛
放射線〔ほか〕

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