リセットひとりごはん　作って食べてスッキリ元気！

食べ過ぎ、飲み過ぎ、野菜不足、外食続きでカロリーオーバー…できるなら全部なかったコトにしたいわ、というすべての人に捧げる６５レシピ。

※発売日が変更になりました
旧発売日：５月中旬
新発売日：５月２６日

外食続きでボロボロになった体を自炊でリセット。パパッと簡単に作れちゃう「おくぞの流」とっておきレシピ大公開。(「近刊情報」より）

目次

１　ご飯
２　麺
３　パン・粉物
４　肉
５　魚
６　豆腐・卵
７　作り置き料理

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