目は１分でよくなる！　あなたの目がよみがえる７つの視力回復法

【たちまち20万部突破! ベストセラー 】
◆血流を改善し、酸素を取り入れれば、目のトラブルは9割改善します。
疲れ目もカンタンに解消する「目からウロコ」の健康法!

◇今野式・7つの視力回復トレーニングを紹介。今日からすぐ始められます。
1 タッピング法(打圧法)
2 シェイク法
3 さすり法
4 指圧法
5 呼吸法
6 確認法
7 瞑想法(脳の癒し)

目次

第１章　日本人は世界で一番目が悪い（世界でダントツに目が悪い日本人
近視は遺伝ではない　ほか）
第２章　酸素不足が目を悪くする（目を悪くする一番の原因は酸素不足
血流が悪いとすべての病気がやってくる　ほか）
第３章　１分間で目がよくなる７つの視力回復トレーニング（今野式７つの視力回復トレーニングのやり方
トレーニング１　タッピング法（打圧法）　ほか）
第４章　深呼吸とジャンプで目はよくなる（副作用ナシで目がよくなるのが「今野式」
深呼吸とジャンプで目はよくなる　ほか）
第５章　目がよくなると人生が好転する（視力がよくなると脳が発達する
目がよくなると運動能力が高まる　ほか）

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