６０歳からはじめる寝たきり・ボケにならない体にいい歩き方 楽しむのがコツ
発売日：2013年12月
- ISBN
- 978-4-87795-278-5
- 著者情報
- 久郷 晴彦（クゴウ ハルヒコ）
１９２６年生まれ、岐阜県出身。京都大学医学部薬学科卒業。薬学博士。現在は健康科学研究所所長。ヘルスサイエンスドクターとして長寿地域のある１０カ国以上を訪ね、生活習慣病予防や免疫に関する研究を続ける。健康機能食品の研究開発でも著名。長年の研究成果と自ら実践する健康学を踏まえながら、講演、執筆、テレビ出演などを通して、日本人の健康向上に幅広く貢献。健康ペンクラブ会長、特定非営利活動法人日本メディカルダイエット支援機構理事、一般社団法人ウエルネスパートナーズ監事
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商品説明
米寿を迎える著者は、40年以上風邪を引かずに過ごしている。「平均寿命」は世界のトップクラスの長寿国になった日本だが、健康な体で自立した生活ができる「健康寿命」となると覚束ない。健康長寿のために、歩くことの健康効果や60歳からの体にいい歩き方ではなく、健康現役の著者が長年続けてきた毎日「楽しく歩く」コツを紹介する。
商品詳細
- 出版社名
- コスモ２１
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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