お灸ダイエット

お灸は東洋のマジック。１日５分のお灸タイムで、ウエスト、ヒップ、太ももを引き締め、代謝ＵＰ、冷えを解消！効率的にからだを温めるお灸なら、簡単に気持ちよくやせることができます。

目次

１　お灸はからだのなかから美しくする（お灸の前の準備と注意したいこと
お灸のポイント“ツボ”の位置はここ！　ほか）
２　お灸ダイエットを始めましょう（パーツ別お灸ダイエット
しっかりやせるための目的別お灸ダイエット）
３　ついでに美肌づくりも！（くすみを取ってバラ色肌へ
乾燥肌からうるおい肌へ　ほか）
４　からだにやさしいお灸の不思議（お灸のベースは陰陽五行
足を刺激して腸が元気になるのはなぜ？　ほか）
もっときれいになるために（足湯で肌つや
もっと効かせるなら腹巻＆レッグウォーマー＆カイロを　ほか）

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