タカ１カ月野菜料理生活レシピ大公開　お試しかっ！もしものシミュレーションバラエティー

１ヵ月で１１．４６ｋｇの減量成功！暴飲暴食や運動不足も同時に見直し。注目の野菜料理を未公開レシピ含め大公開！

目次

キャベツ―１〜５日目（キャベツのソースカツ丼
キャベツのみそ汁　ほか）
ねぎ―６〜１０日目（ねぎまん
ねぎの中華スープ　ほか）
しいたけ―１１〜１５日目（カップケーキ
しいたけの焼きうどん　ほか）
びっくりレシピ！―中にはこんなレシピも！（キャベツメロン
キャベツ豆腐　ほか）
なす―１６〜２０日目（なすのお焼き
なすの中華スープ　ほか）
トマト―２１〜２５日目（トマトまん
トマトの中華スープ　ほか）
ピーマン―２６〜３０日目（ピーマンのつけ麺風
ピーマンの和風サラダ　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。