ボケないための笑いヨガ
発売日：2013年12月
- ページ数
- １６１ｐ
- ISBN
- 978-4-394-90311-6
- 著者情報
- 高田 佳子（タカダ ヨシコ）
日本笑いヨガ協会代表。株式会社アートランド代表取締役。桜美林大学加齢・発達研究所連携研究員。２００９年１月インドで笑いヨガ考案者である医師のＤｒ．カタリアから笑いヨガを学び、帰国直後に日本笑いヨガ協会を設立。世界で１４人しかいないマスタートレーナーとしての認定を受け、全国で笑いヨガの指導・講演活動をするかたわら、笑いヨガ考案者Ｄｒ．カタリアの書籍やＤＶＤの翻訳・出版、執筆活動をしている。老年学修士。一級建築士。ＮＰＯ法人ケアリングクラウン協会理事
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商品説明
笑う人生、上機嫌の人生を送りたい人のために、笑って健康になる「笑いヨガ」！！
目次
第１章 笑ってアンチエイジング（人はなぜ笑うのか
認知症のこと ほか）
第２章 世界中で人気の笑いの体操（あいさつが基本
伸びて笑って気持ちよく ほか）
第３章 笑うから楽しくなる（金欠でも笑いヨガ
不機嫌でも笑いヨガ ほか）
第４章 介護予防の笑いヨガ（笑って口腔ケア
座って有酸素運動 ほか）
第５章 リラクセーション（片鼻交互呼吸
ハミング呼吸法）
商品詳細
- 出版社名
- 春陽堂書店
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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