腰痛改善ＢＯＯＫ 対処療法から根本治療へ
発売日：2013年12月
- ISBN
- 978-4-88393-645-8
- 著者情報
- 矢野 啓介（ヤノ ケイスケ）
日本関節コンディショニング協会理事長。医療技術者を育成する（株）Ｐｆｌａｓｔｅｒ取締役副社長、（株）すこやか代表取締役社長、専門学校の講師、整骨院院長といった幅広い活動で、健康なライフスタイルを提案する
奥川 洋二（オクガワ ヨウジ）
日本関節コンディショニング協会理事。新宿でおくがわ整体院を開業。からだの使い方に焦点を当てたアプローチで、腰痛の解消からアスリートのパフォーマンスアップまで対応する。さらに、治療家＆トレーナーとしての豊富な経験をもとに、専門家向けのセミナー開催を精力的に行なっている
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商品説明
腰痛は自分でしか治せない！腰痛タイプ別の改善エクササイズ満載！
目次
１章 腰痛の正体（腰痛になるサイクル
腰痛サイクル図 ほか）
２章 病院＆治療院の選び方（専門家のケアを活用する
病院 ほか）
３章 日常の動作を見直そう―５つの生活シーンで動作チェック（基本動作を見直す
家事、育児の動作 ほか）
４章 タイプ別チェック＆改善エクササイズ（関節ストレッチ＆トレーニングの効果
筋バランスを改善するエクササイズのステップ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- スタジオタッククリエイティブ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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