もっと知りたい「女性ホルモン」 ４０歳であわてない！５０歳で迷わない！
発売日：2014年1月
- ISBN
- 978-4-04-653943-4
- 著者情報
- 小山 嵩夫（コヤマ タカオ）
小山嵩夫クリニック院長、婦人科医、ＮＰＯ法人更年期と加齢のヘルスケア理事長、一般社団法人日本サプリメント学会理事長。１９６８年、東京医科歯科大学医学部卒業、同大学婦人科に入局。同大学産婦人科講師、助教授を経て、１９９６年、小山嵩夫クリニックを銀座に開業。２００２年、更年期と加齢のヘルスケア学会を発足させ、２０１２年、一般社団法人日本サプリメント学会を設立。予防医学の立場から女性の生涯にかけての健康管理、アンチエイジング医療を行っている
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商品説明
「まだまだ元気、でもちょっと不調」を見逃さない！正しい知識と早めのケアで、１０年後にぐんと差がつく！「女性ホルモン」との上手なつきあい方。「何をすればいい？」「どう対処すればいい？」３０代後半から５０代までの女性の体の変化への対応策を教えます。
更年期と加齢についての研究の第一人者である著者が、更年期に差し掛かる世代（３０代後半？５０代の女性）に向けて、女性の心身の変化の様子、更年期医療についての正しい知識と不調予防や対策を綴る実用書。(「近刊情報」より)
目次
１ プレ更年期の女性ホルモンとエイジング対策（水面下で進む卵巣のエイジング
抗酸化成分で肌や血管の老化をストップ ほか）
２ ４５歳からの女性ホルモンとの付き合い方（女性ホルモンを補う「ホルモン補充療法」
更年期の不調をやわらげるＨＲＴ ほか）
３ 更年期のストレスに負けない健康習慣（「なんとなく不調」に効くサプリメント
筋トレで心身の基礎体力をアップする ほか）
４ 心と体を支える漢方薬（一人ひとりの不調にきめ細かく対応
年齢とともに変化する女性の冷え ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 角川フォレスタ
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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