お腹を凹ませる本 ぽっこりお腹が気になるあなたに
発売日：2013年12月
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商品説明
本誌は女性が体の中でもっとも気になるウエスト部分に注目！「お腹を凹ませる」ことにテーマを絞り、ウエストのサイズダウンを目指します。今すぐできる超簡単トレーニングから、期間別・難易度別に選べるメソッドやストレッチまで、様々な切り口で「お腹を凹ませる」方法を紹介していきます。また、それぞれのエクササイズには鍛えられる部位も記載。大きな写真でわかりやすく、簡単にくびれがつくれる一冊となっています
商品詳細
- シリーズ名
- ｅ‐ＭＯＯＫ
- 出版社名
- 宝島社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- ムック
注意事項
- 本の帯に関して
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