100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方
発売日：2013年11月
- ISBN
- 978-4-86063-642-5
- 著者情報
- 大谷 憲（オオタニ ノリオ）
安眠ドクター。薬を売らない薬剤師。日本睡眠医学協会理事長。株式会社ＰＭＣ代表取締役。１９６５年、富山県生まれ。東北薬科大学薬学部卒業後、薬剤師免許取得。某大手製薬会社に５年間在籍。２７歳で代替医療関連商品卸と販売、アロマセラピスト派遣業務の株式会社Ｚ‐クレストを設立。２００２年、「あたため睡眠」を実現する医療機器製造販売会社・株式会社ＰＭＣを設立。現在は、代替医療、予防医学をコンセプトに、睡眠の大切さを広める啓蒙活動として全国で講演、商品の普及活動に従事している
片平 健一郎（カタヒラ ケンイチロウ）
血流カウンセラー。日本睡眠医学協会理事。骨盤セラピスト協会理事。日本催眠応用医学会理事。株式会社ＰＭＣ東京オフィス代表。株式会社ホリスティックウェルネス代表取締役。１９７５年、宮城県生まれ。東北芸術工科大学建築・環境デザイン学科卒業。１０年間の５０００人を超える血流カウンセリングにより、毛細血管の血流循環こそが健康・未病・病気を分けるヒントとなることを知る。さらに、健康長寿のための効果的な方法が「眠り方」にあることを発見。以来、誰にでもできる健康法として、精力的に「あたため睡眠」を広げる活動をしている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
ご長寿国家日本では、「平均８年間寝たきり」の現実が。１００歳まで健康か病気がちかを分けるのは、「眠り方」だけ。人生の３分の１を費やす睡眠が「一生の質」を決定づける。「質のよい睡眠」が究極の健康法。今日からさっそく眠り方を変えよう。
【担当編集者のコメント】
川嶋朗医師(東京女子医科大学准教授)推薦。アントニオ猪木さんや、歌手のイルカさん、女優の吉井玲さん、横浜DeNAベイスターズの多村仁志選手など、多くの著名人が実践する、眠りながら健康な身体をつくりだす「あたため睡眠」。その効果と実践法を紹介します。
●「つらかった体の痛みが、体をあたためながら寝ることで軽減。体調もよくなってきました。ほんとうにありがとう」（６９歳・女性）
●「慢性的な口内炎で悩まされていましたが、「あたため睡眠」を実践したところ、ぴたっと収まりました。毎日の食事が楽しみです」（５８歳・男性）
●「この本のやり方で布団をかぶると、体が内側からポカポカしてきて、寒くてもよく眠れます。すっかり冷え知らずになりました」（５１歳・女性）
目次
プロローグ 死なせてくれない現代の医療
第１章 健康長寿で“ぽっくり”を目指そう
第２章 眠るだけで健康になる“あたため睡眠”
第３章 “血液循環”が「健康」か「不健康」かを分ける
第４章 体も頭も健康な１００歳になれる眠り方１５のルール
最終章 専門家・著名人も証言“あたため睡眠”が健康寿命を延ばす
商品詳細
- 出版社名
- あさ出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
