フランス式骨盤底（ペリネ）ダイエット

くびれ、美脚、美尻、産後のシェイプアップに効果絶大！１日３分の骨盤ブリッジほか、簡単メソッドでコアからキレイな身体を手に入れる！フランス生まれの産後骨盤ケア、初上陸！

目次

０１　ペリネってなに？
０２　あなたのペリネは大丈夫？
０３　フランス式骨盤底ダイエット
０４　日常でできるペリネケア
０５　女性の魅力が高まるペリネの秘密
０６　産後ママのペリネにやさしい暮らし方

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。