４０代からの女をあげる整体学
発売日：2013年11月
- ISBN
- 978-4-7572-2234-2
- 著者情報
- 一井 葉子（イチイ ヨウコ）
１９６８年、兵庫県生まれ。からだデザイン代表。生活習慣病予防指導士。整体指導者。ＨｅａｌｉｎｇＦｏｏｄ料理研究家。ＭＣ、ナレーター等を経て大手化粧品メーカー就職、営業、人事部での採用教育担当を経験。結婚出産後、フラワーアレンジメント講師として活動するが、健診で若年性の緑内症と診断され、活動休止。自分の健康を取り戻すことに専念しはじめる。様々な養生法を学び、２００９年より、自らの体調・体質改善の経験をもとに、オリジナルなセルフメンテナンス法“セルフボディデザイン”と“ＨｅａｌｉｎｇＦｏｏｄ”を発信する「からだデザイン」の代表に
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商品説明
骨盤周りのサイズが１３センチ小さくなり、腰痛・肩こりの改善、便通の改善、冷え性の改善、体調・体質の改善方法を教える。
目次
第１章 女性は「変われる体」を持っている
第２章 しなやかに動く体を取り戻す
第３章 内臓を整え、機能を取り戻す
第４章 不調の原因をさぐる
第５章 セルフボディデザイン―自分で自分のからだをデザインする整体運動
第６章 心と体の整体
商品詳細
- 出版社名
- アスペクト
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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