再春館製薬所が教えるおうち漢方　今日からはじめよう

漢方・薬膳をライフスタイルに身近に取り入れたい方のための1冊。漢方に使われる身近な食材と、簡単なマッサージやツボ押しだけで、ニキビ、肌荒れなどが治る美容法を紹介。また、便秘、肩こり、生理痛、冷え性など女性に多い不調、さらには、風邪、花粉症対策、心のつらさにいたるまで、さまざまな症状に効く漢方養生法をお伝えします。お伝えするのは、ドモホルンリンクルでおなじみの再春館製薬所。再春館製薬所は、人間が本来持っている自然治癒力・自己回復力を最大限に引き出すことをめざす製薬会社です。本書では、再春館製薬所の社員による「生活の中の漢方」をテーマとした座談会も掲載。

目次

第１章　漢方を知るキーワード（私たちの身のまわりの漢方
自然と人はつながっています　ほか）
第２章　女性の悩みに効く漢方（女性の体の変化は７年周期
お悩み（１）冷え―なぜ「冷え」るの？　ほか）
第３章　季節と不調の関係（季節の特徴
どうしてカゼをひくの？　ほか）
第４章　これからの漢方（漢方で、いきいきと健やかな毎日を）

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