実証３カ月吉川メソッドダイエット やせた、体がかわった、心がときめいた
発売日：2013年12月
- ISBN
- 978-4-08-786033-7
- 著者情報
- 吉川 朋孝（ヨシカワ トモタカ）
ボディデザイナー、吉川メソッド代表。１９７３年、愛知県生まれ。医者から見放されるほど痛めてしまった腰を独自の筋肉トレーニングで完治させた経験から吉川メソッドを開発。徹底的に見た目にこだわった個人指導を行う
岳 マチ子（タケ マチコ）
新橋駅前内科クリニック院長、医学博士。東京女子医大付属心臓血圧研究所、成人医学センターなどで内科、循環器などの総合的な健康管理や、予防医学、アンチエイジングにかかわり、２００５年、クリニック開設
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商品説明
吉川メソッドで心と体がどんどん健康になっていく！？達成率１００％、リバウンド率０％。シリーズ累計６万２０００部！！
目次
序章 吉川メソッドでどんどん健康の実感が…
第１章 吉川メソッドをはじめる４人、それぞれの理由
第２章 地獄の苦しみの向こうにちがう自分が見えてくる１カ月目
第３章 苦しいけれど、いい変化を自覚する２カ月目
第４章 劇的「いい変化」で人生が変わる３カ月目
第５章 検証対談 吉川朋孝氏×岳マチ子医師
第６章 最終検証 やっぱりここまでよくなる吉川メソッド
商品詳細
- 出版社名
- 集英社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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