きんトレ　１００歳まで歩ける！　成田きんさんの筋力トレーニング

１０万人以上が愛用する健康アイテム「クノンボール」を生んだ大繁盛接骨院―その院長が語る、名古屋発の健康法「クノン式トレーニング」のすべて。

目次

序章　歩けない人が歩けるようになるのは奇跡ではない
第１章　足は心臓と同じ「命の器官」である
第２章　ウォーキングだけでは「一生歩ける」は実現しない
第３章　「一生歩ける」を実現するクノン式トレーニング
第４章　「一生歩こう」クノン式ウォーキング
第５章　長生きしたい人＆長生きさせたい人の新常識

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