きのこで菌活レシピ１００ 便秘改善 むくみ改善 美肌対策 疲労回復 きのこをたくさん食べよう！！
発売日：2013年10月
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商品説明
菌活とは、菌の力を使って作られた食材を食べて美容と健康を手に入れ、活き活きとした毎日を送ろうという活動のこと。ヨーグルトや塩麹など世の中には様々な菌活食材がありますが、その中でもきのこは菌をそのまま食べられる唯一の食材であるため、最も効果的に菌活ができる魅力的な食材です。本誌ではそんな低カロリーで栄養たっぷりのきのこを、美味しく食べてかつキレイにも導くというワザありレシピをご紹介します！
目次
Part1.きのこについて
Part2.簡単きのこレシピ
Part3.便秘改善レシピ
Part4.むくみ改善レシピ
Part5.美肌対策レシピ
Part6.疲労回復レシピ
巻末おまけ 女子力アップの料理ワザ
商品詳細
- シリーズ名
- ＮＥＫＯ ＭＯＯＫ ２００９
- 出版社名
- ネコ・パブリッシング
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- ムック
注意事項
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