産前・産後の筋肉＆骨盤ケア マタニティ整体でつらい痛みが取れる！
発売日：2013年9月
- ISBN
- 978-4-7745-1431-4
- 著者情報
- 山田 守寿（ヤマダ モリヒサ）
ＮＰＯ法人日本マタニティ整体協会代表、山田整体院院長、マタニティ整体名古屋店院長。愛知県蒲郡市生まれ。大学卒業後、大手外食産業に入社し、７年間店長として経営・人材育成の基礎などを学ぶ。妻の妊娠を機に、当時誰も行っていなかった妊婦整体を始める。独自の「マタニティ整体」を開発し、痛みの改善「マタニティセラピスト」、心のケア「マタニティコンシェルジュ」、知識の提供「マタニティエクササイズインストラクター」を育成している
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商品説明
妊娠・出産を迎えるママに知ってほしい、体のしくみと正しい知識がよくわかる！痛み予防のためのセルフケア＆エクササイズを掲載。疲れを確実に取って安全に鍛えていく最新の健康理論と実践法。マタニティ整体が受けられる全国整体院一覧付。
目次
プロローグ 快適な産前・産後のために
１ 妊産婦が悩む体の痛み
２ 妊婦の体のケア―キーワードは「リラキシンホルモン」
３ 産後の体のケア―キーワードは「骨盤前傾」
４ 見直すべき生活習慣とセルフケア
エピローグ マタニティ整体をもっと知っていただくために
商品詳細
- 出版社名
- 現代書林
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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