毎日ひとかけでパワーチャージ！にんにくスーパーレシピ　日本一の食材で、カンタンおいしい健康生活

たまねぎ氷レシピで注目の料理研究家、村上祥子氏による「にんにく」レシピ集が登場。主菜やおつまみ、スイーツなど８０レシピ。

目次

作りおきしたい！基本のにんにく調味料
にんにくパワー別レシピ（体力増強　疲労回復
冷え・むくみの解消
がんの予防　免疫力アップ
美肌
アンチエイジング）
常備菜
おつまみ
におわない！にんにくお弁当
スイーツ
二日酔いに効く！にんにくドリンクベスト６

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