もっと毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ
発売日:2013年11月
- ISBN
- 978-4-07-291799-2
- 著者情報
- 岡本 羽加(オカモト ウカ)
さらさら堂代表。チベット体操協会主宰、鍼灸マッサージ師、国際薬膳師。2002年、大阪市にさらさら堂鍼灸院を開業。体質改善プログラム「さらさらスープ」を考案。チベット体操、瞑想法、呼吸法など、セミナーや講演での指導をとおして、広く健康と美容に関する情報を提供している
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商品説明
身近な5種類の野菜で気軽にできて効果抜群。朝晩、毎日食べるだけで腸内環境が整い、健康的に体重が落ちて美肌になる。
目次
1 食べるほどやせてキレイに!『脂肪燃焼岡本式スープ』とは?―基本プログラム編(野菜のやせパワーで毒出し!おいしく食べて脂肪燃焼!―脂肪燃焼スープは5つの身近な食材で作れます
野菜のスープでなぜやせる!?その秘密は!?―脂肪燃焼スープはストレスのない究極のダイエットスープです
野菜を切ってコトコト煮込むだけ。簡単なのにおいしい!―脂肪燃焼スープの作り方 ほか)
2 +お助け食材でさらにダイエット効果大!体質別に毒出し食材で強力リセット―強化プログラム編(あなたの体質は?―お助け食材をプラスしてやせパワーを強化
診断!各項目の合計をレーダーチャートに―今の体質を判定しましょう!
酵素パワーで体質改善!―野菜&果物酵素ジュースサワードリンク ほか)
3 ごはんとおかず、セットで食べてパワーアップ!“健康でキレイ”をつくるプラスαレシピ―応援プログラム編(“美”と“健康”のヒントが満載!―キレイと元気がたっぷりの食卓って?
便秘、美肌、ダイエットに効果大!―玄米を超えた!酵素玄米って?
炊飯器でおいしくできる!―酵素玄米の作り方 ほか)
商品詳細
- シリーズ名
- セレクトBOOKS
- 出版社名
- 主婦の友社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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