もっと毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ

岡本羽加/著

発売日:2013年11月

  • もっと毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ
  • もっと毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ
ISBN
978-4-07-291799-2
著者情報
岡本 羽加(オカモト ウカ)
さらさら堂代表。チベット体操協会主宰、鍼灸マッサージ師、国際薬膳師。2002年、大阪市にさらさら堂鍼灸院を開業。体質改善プログラム「さらさらスープ」を考案。チベット体操、瞑想法、呼吸法など、セミナーや講演での指導をとおして、広く健康と美容に関する情報を提供している

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商品説明

身近な5種類の野菜で気軽にできて効果抜群。朝晩、毎日食べるだけで腸内環境が整い、健康的に体重が落ちて美肌になる。

目次

1 食べるほどやせてキレイに!『脂肪燃焼岡本式スープ』とは?―基本プログラム編(野菜のやせパワーで毒出し!おいしく食べて脂肪燃焼!―脂肪燃焼スープは5つの身近な食材で作れます
野菜のスープでなぜやせる!?その秘密は!?―脂肪燃焼スープはストレスのない究極のダイエットスープです
野菜を切ってコトコト煮込むだけ。簡単なのにおいしい!―脂肪燃焼スープの作り方 ほか)
2 +お助け食材でさらにダイエット効果大!体質別に毒出し食材で強力リセット―強化プログラム編(あなたの体質は?―お助け食材をプラスしてやせパワーを強化
診断!各項目の合計をレーダーチャートに―今の体質を判定しましょう!
酵素パワーで体質改善!―野菜&果物酵素ジュースサワードリンク ほか)
3 ごはんとおかず、セットで食べてパワーアップ!“健康でキレイ”をつくるプラスαレシピ―応援プログラム編(“美”と“健康”のヒントが満載!―キレイと元気がたっぷりの食卓って?
便秘、美肌、ダイエットに効果大!―玄米を超えた!酵素玄米って?
炊飯器でおいしくできる!―酵素玄米の作り方 ほか)

商品詳細

シリーズ名
セレクトBOOKS
出版社名
主婦の友社
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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