おいしく食べて体に効く！　クスリごはん　おかわり

20万部突破「クスリごはん」の第2弾！

コミックでは第１弾から数年後のケロミ一家を描きます。
身近な不調はもちろん、生活習慣病など新たな症状も…。
そんな心と体の悩みに効く食材とレシピが詰まった１冊。
心と体の健康を守る、おうちの“常備薬”としてどうぞ！

家族の健康は毎日の食事で守る！体の症状に効くおいしいNewレシピ１２４。

目次

第１章　かぜ・アレルギーに効く食べものとレシピ
第２章　体の疲れに効く食べものとレシピ
第３章　生活習慣病・中高年の不調に効く食べものとレシピ
第４章　心の疲れに効く食べものとレシピ
第５章　女性の不調・美容に効く食べものとレシピ
第６章　成長をサポートする食べものとレシピ

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