ＰＰＫ健康寿命をのばそう 医者に頼る前に生活習慣見直しポイント
発売日：2013年8月
- ISBN
- 978-4-434-18067-5
- 著者情報
- 中敷領 一大（ナカシキリョウ カズオ）
鹿児島県指宿市生まれ、中央大学法学部法律科卒。自衛隊幹部候補生学校修了後、札幌及び関東地区に主として勤務。東京小平業務学校福利厚生関係教官としての勤務を最後に停年退官、その後東京商工会議所及び東京人材銀行において中小企業経営相談員・求人開拓関係相談員として勤務の後、平成１６年、社会保険労務士及び年金アドバイザーの資格を取得し、年金相談を主とした社会保険労務士事務所を開設（平成１７〜２５年４月）。現在、健康管理士として普及活動中
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商品説明
寿命がいくら延びても健康でなければ意味がない。著者は現代人に警鐘をならすべく、生活習慣の改善ポイントをわかりやすく解説する。
目次
１ 健康が一番
２ 健康とは
３ 体の弱体化・老化の態様
４ 疾病と死亡
５ 人間の寿命
６ 体の機能と健康運動について
７ 生活習慣病
８ 免疫力の強化ポイント８項目
９ 病院の検査と病気の予防
１０ 医者に頼る前にやるべき生活習慣見直しポイント
商品詳細
- 出版社名
- 青山ライフ出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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