ずっと使える「一汁二菜」献立帳　定番おかずで組み合わせる「主菜＋副菜＋汁もの」　決定版

汁ものとおかず２品でいいから、献立にもう悩まない！人気の料理研究家＆シェフが教える和食・洋食・中国料理・韓国料理の５７献立、充実の２５０レシピ。４１５の献立アレンジ付き。

目次

第１章　肉のおかずで一汁二菜（きちんとした基本のおかず献立―豚のしょうが焼き・キャベツの塩昆布サラブ・大根のみそ汁・白飯
ボリューム＆ヘルシー洋食献立―チキンソテー・ポテトサラダ・トマトスープ・パン　ほか）
第２章　魚のおかずで一汁二菜（手軽に作れるフライパン焼き魚献立―鮭バター・キャベツの一夜漬け・さつまいものみそ汁・白飯
簡単フライパン照り焼き献立―ぶりの照り焼き・わけぎといかの酢みそ和え・しじみ汁・白飯　ほか）
第３章　卵と豆腐のおかずで一汁二菜（ピリ辛料理でご飯がすすむ献立―麻婆豆腐・焼きズッキーニのごまマスタードソース・しょうがといりごまのスープ・白飯
体の芯から温まる韓国風の鍋献立―豆腐チゲ・にらのチヂミ・黒豆の炊き込みご飯　ほか）
第４章　ご飯・麺が主役の一汁二菜（おもてなしに喜ばれる五目ずし献立―五目ずし・ほうれん草のごま和え・あさりのみそ汁
集いの日の人気献立―いなりずし・長いもの豚肉巻き・みょうがの玉子とじ汁　ほか）
第５章　野崎洋光料理長に教わる便利な作りおきアイディア集（週末作って１週間。副菜に使えて便利！―鶏ハム＋野菜スープストック
料理にかけるだけ、和えるだけでおいしさアップ―万能の「合わせ薬味」　ほか）

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