１日１分であらゆる疲れがとれる耳ひっぱり

究極の健康法の登場です!
デスクワークで目が疲れたり、肩が凝ったり、寝ても疲れがとれない……。
そんな忙しい現代人のための、いつでもどこでもできるカンタンな方法!

◎パソコン、スマホによる目や肩の疲れ
◎つらい背中、腰の痛み
◎骨盤のゆがみ、姿勢の崩れ
◎対人関係のモヤモヤ
◎仕事のプレッシャーによる緊張
◎つい甘いものに手が伸びる癖

……これら、「身体の疲れ」と「心のストレス」の両方が、
たった1分の「耳ひっぱり」ですっきりリセットされます。

耳をひっぱるだけでいいの? ちゃんと理由があるんです!
耳をひっぱることで、頭の芯がゆるみ、
身体と心のあらゆる疲れの解消につながります(→詳しくは本書で)

ベストセラー『「疲れない身体」をいっきに手に入れる本』の著者が伝授する
新しい健康法をぜひお試しください!

目次

１　「耳ひっぱりワーク」とは？（耳をひっぱると、なぜ疲れがとれるのか
「何もしてないのにグッタリ」はあなただけじゃない！　ほか）
２　なぜ、疲れはとれないのか（「疲れ」には２つの種類がある
あなたの疲れはどこから来ている？　ほか）
３　「耳ひっぱりワーク」で疲れをとる！（さあ、耳ひっぱりで元気になろう
耳ひっぱりワークで頭の芯がゆるむ仕組み　ほか）
４　「耳ひっぱりワーク・応用編」でもっと健康になる！（目の疲れをとる
呼吸を整え、発声をよくする　ほか）
５　耳をひっぱると、心が軽くなる（なぜか心が軽くなる
胸の重苦しさをとり、気分すっきり　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。