本気で治したい人の肝臓の病気　最新版

肝臓病の原因はお酒だけじゃない。初期症状、数値の変化を見逃さないチェックの仕方。食事と飲酒の生活改善で症状を改善する。

目次

１　チェック―初期症状、数値の変化を見逃さない（基本の検査値をチェックする
精密検査の数値、画像をチェック　ほか）
２　お酒―お酒を減らせば肝臓病はよくなる（アルコールは、肝臓の細胞を破壊する
脂肪肝が進行し、やがて肝がんになる　ほか）
３　食事―肝臓に効く食材、メニューを選ぶ（１日３食を守り、食後は肝臓を休ませる
良質のたんぱく質で、肝細胞を再生させる　ほか）
４　日常生活―日常の工夫で、肝臓をいたわる（運動―有酸素運動で、肝臓の脂肪を減らす
運動―ウォーキングで脂肪を燃焼させる　ほか）
５　治療―薬物療法、内科的治療、手術で治す（肝臓病が重症化すると、やがて肝がんに
脂肪肝―食べすぎ、飲みすぎで脂肪がたまる　ほか）

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