“健康寿命”をのばす股関節セラピー ４５歳からの効果のあるエイジングケア
発売日：2013年8月
- ISBN
- 978-4-8443-7577-7
- 著者情報
- 原田 優子（ハラダ ユウコ）
フィジカルナビゲーター／アロマセラピスト。１９９９年までマザーズオフィスに所属し、アロマテラピーのスペシャリストとして講師を務める傍ら、併設の松が丘助産院にて妊産婦のケアに携わる。現在はＳＴＵＤｉＯ ＰｉＶＯＴにて、フィジカルナビゲーターとプログラム・ディレクターを兼務し、セミナーのプログラム構成を行うと同時に、ＳＴＵＤｉＯ ＰｉＶＯＴ内でトリートメントルームを運営
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商品説明
日常生活の三大所作「座る」「立つ」「歩く」が正常にできていれば、それが究極のアンチエイジング！４５歳からの効果のあるエイジングケア。
目次
第１章 股関節がエイジングケアのカギになる
（股関節は、よく動く大きな関節 凸凹コンビの股関節と骨盤 ほか）
第２章 股関節ケアで健康寿命をのばすには？（股関節にはこれだけ負荷がかかっている。がっしり大きい骨盤と窪みが浅い股関節 ほか）
第３章 股関節にいいコト悪いコト
（気になるものを取り入れてみましょう。柔らかすぎる布団で寝る ほか）
第４章 股関節くるくるで健康で若々しく！
（股関節を適切に動かす＝最大のアンチエイジング。歩く時の股関節の動きと重心の取り方とは？ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ブルーロータスパブリッシング
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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