ベストタイミングで効果ＵＰ！健康お酢ドリンク 体がよろこぶ「飲み時」は朝と夜
発売日：2013年8月
- ISBN
- 978-4-7572-2242-7
- 著者情報
- 井上 正子（イノウエ マサコ）
１９６６年女子栄養大学卒業。昭和大学にて学位取得。１９７３年日本医療栄養センターを設立する傍ら北里大学保健衛生専門学院、順天堂大学医学部、日本大学松戸歯学部、女子栄養大学などの講師を歴任。バランスのよい食事を学ぶ「はつらつ人生の食生活セミナー」を主宰
谷島 せい子（タニシマ セイコ）
料理研究家。東京都内に料理教室を兼ねたクッキングスタジオを主宰。海外生活での経験やセンスを活かし、イベントやレストランのコーディネートなども手がける。ＮＨＫをはじめ各テレビ局の料理番組への出演や雑誌、広告などの他、料理や食に関する講演や企業の商品企画・開発などにも携わり、アドバイザーとして様々な提案をしている
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商品説明
朝の「お酢ドリンク」で１日いきいき！夜の「お酢ドリンク」でほっこりリラックス！おいしい「健康お酢ドリンク」８３レシピ。
目次
効能と基本（酢の効能、使い方あれこれ
日中と夜の自律神経モードを上手に切り替えましょう ほか）
第１章 朝タイミングの「お酢ドリンク」（朝、だんだんと体を目覚めさせるのにいいドリンク（バナナ＋ブロッコリー＋マンゴー酢・バナナ＋いちご＋リンゴ酢）
朝食代わりにもなるちょっとボリューミーなドリンク（ライ麦パン＋松の実＋ミックスドライフルーツ酢・青汁＋豆乳＋りんご酢） ほか）
第２章 夜タイミングの「お酢ドリンク」（ストレス解消に役立つドリンク（パイナップル＋はちみつ＋りんご酢・にんじん＋シナモン＋ミックスドライフルーツ酢）
朝の血圧がちょっと気になるときに飲みたいドリンク（パセリ＋メープルシロップ＋オレンジジュース＋りんご酢・オートミール＋グレープフルーツ＋プルーン酢） ほか）
第３章 手作りフルーツ酢＆野菜酢（はちみつりんごレモン酢
はちみつりんごレモン酢のドリンク ほか）
商品詳細
- 出版社名
- アスペクト
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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