体内毒素から身を守る「アーユルヴェーダの健康法」

アーユルヴェーダは、病気にかからないたくましい心身をつくるための健康法。現代医療の分野においても、老化と病気予防のためのアンチエイジング法として、大きく注目されている。その同じ健康法が放射線障害の予防に適用できるのだ。

目次

第１章　放射性物質はなぜ危ないのか
第２章　アーユルヴェーダってなに
第３章　食と心の関係
第４章　放射性物質から身を守る食生活
第５章　健康な心身をつくる生活習慣
第６章　心身魂を浄化するデトックス療法

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