骨粗鬆症の最新治療

日本人の１０人に１人が当てはまるという骨粗鬆症。身近な病気である反面、その怖さと有効な対策は意外と知られていない。自分の骨の状態を知るための検査法に加え、食事や運動などでの予防法と治療法を最新情報に基づいて解説する。

目次

第１章　骨についての基礎知識（骨格　人体の骨格は約２００個の骨で形成されている
脊椎　絶妙な弯曲で身体のバランスを保っている背骨　ほか）
第２章　骨粗鬆症のことを知ろう（骨粗鬆症って？骨がもろくなり骨折しやすくなること
ふえる骨粗鬆症　推定１３００万人。８０歳代女性の約半数　ほか）
第３章　骨粗鬆症の検査・診断・治療（まず骨の状態を知る　自治体の検診を受けよう
骨粗鬆症検診の医療面接　ほか）
第４章　骨粗鬆症の予防と改善のための栄養・運動（栄養
運動）
第５章　子ども時代の栄養と運動が骨の一生を左右する（最大骨量　ピーク・ボーン・マスは成長期に決まる
成長期の食生活　子どものときからカルシウムを十分に　ほか）

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