夜ヨーグルトダイエット　腸のゴールデンタイムに食べてやせる！

発売日：2013年8月

ISBN: 978-4-7572-2233-5
著者情報: 小林　弘幸（コバヤシ　ヒロユキ）
１９６０年埼玉県生まれ。’８７年順天堂大学医学部卒業。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部附属順天堂医院に日本で初めての便秘外来を開設し、現在は４年半待ちの人気外来となっている。専攻は新生児外科学、小児泌尿生殖外科学、小児消化器外科学、外科免疫学

牧野　直子（マキノ　ナオコ）
スタジオ食（ｓｔｕｄｉｏ　ｃｏｏ）主宰。管理栄養士、ダイエットコーディネーター、料理研究家。１９９０年、女子栄養大学卒業。在学中よりダイエットコミュニケーションズに所属し、栄養指導・教育に携わる。５年後独立し、フリーランスとして活躍。雑誌、新聞やテレビ、ビデオでのダイエットや生活習慣病予防の栄養指導、講演や料理教室の講師、料理本の執筆、監修を行う

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商品説明

自分に合った菌を持つヨーグルトを食べることで、腸がきれいになり、ダイエットにつながる。

ヨーグルト＋α
ヨーグルトジュース
ヨーグルトスープ
ヨーグルトサラダ
メインディッシュ
ヨーグルトデザート

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