シーチキン＠ベジタブル！ 野菜たっぷり ヘルシーレシピ６９
発売日：2013年8月
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商品説明
冷蔵庫の野菜を使いきり！ヘルシーだから夜食にもおすすめ。手軽にたんぱく質と食物繊維！火加減の調節がとにかくラク！シーチキンの缶汁を使ったドレッシングも。１つの野菜とシーチキンだけですぐに作れる超！簡単！！ヘルシーレシピ６９。
目次
１ 緑の野菜＋シーチキン（グリルアスパラのシーチキンカルボナーラ風
アスパラとシーチキンの和風サラダ ほか）
２ 茶色と白の野菜＋シーチキン（かぶとシーチキンの梅こんぶ和え
シーチキン味噌のふろふきかぶのっけ ほか）
３ カラフル野菜＋シーチキン（かぼちゃとシーチキンのサブジ
シーチキンのかぼちゃクリームコロッケ ほか）
４ 豆ときのこ＋シーチキン（いんげんとシーチキンのごまマヨ和え
絹さやとシーチキンのアーリオオーリオ ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- ミニＣｏｏｋシリーズ
- 出版社名
- ワニブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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