ヌントレダイエット 即やせ！ヌンチャク術から生まれた 爽快！安全！タオル１枚でスグできる！
発売日：2013年7月
- ISBN
- 978-4-86220-777-7
- 著者情報
- ヌンチャクアーティスト宏樹（ヌンチャクアーティストヒロキ）
オフィス・ヌントレ代表、ヌントレダイエットプロデューサー。１９７０年生まれ。１０歳のときに武道の世界に入る。柔軟な発想で独自にヌンチャク術の技法体系を確立し、ヌンチャク無形無限流を創始。エンターテインメント界では、「ヌンチャクアーティスト宏樹」として、様々なヌンチャク達人芸を披露。イギリス製作テレビ番組「Ｓｔａｎ Ｌｅｅ’ｓ Ｓｕｐｅｒｈｕｍａｎｓ」に出演の際、科学的に身体能力が解明され、アメリカンコミック界の巨匠スタン・リーに世界の超人と認められる
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商品説明
腹筋しない！走らない！お腹がへこむ！ボクササイズを超える！新格闘技系エクササイズ。極限まで引き締まった美しい肉体を誇るブルース・リーが映画で魅せた華麗な武器、ヌンチャク。その奥義を極めた著者が、ヌンチャクをタオルに持ち替えて行う、ダイエットトレーニングを完成させた。呼吸法や体幹トレーニングも組み合わせた即効メソッドを、本書で初公開！
目次
１ ヌントレダイエットとは？（腹筋しない、走らない
即やせヌントレの法則
ヌントレダイエットをはじめる前に）
２ ヌントレダイエットをやってみよう！（ヌントレダイエットの基本
深圧呼吸
アタックセット ほか）
３ ヌントレダイエットで身体が変わる！（ヌントレＱ＆Ａ
宏樹の挑戦状
体験者の声）
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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