やさしい家ヨガレッスン　深い呼吸で体もスッキリ！

１日、１ポーズからはじめることができるヨガ。正しい姿勢（立ち方・座り方）はもちろん、腹式呼吸法もしっかり解説されているので、初めてヨガを行う人にも安心。『家ヨガ・はじめてのヨガレッスン』の改訂版。レッスンＤＶＤ付き。
付属資料：ＤＶＤビデオディスク（１枚　１２ｃｍ）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。