はじめてのナチュラルスイーツ
発売日：2013年6月
- ISBN
- 978-4-06-299593-1
- 著者情報
- 石橋 かおり（イシバシ カオリ）
お菓子研究家。１９６２年生まれ
松崎 みさ（マツザキ ミサ）
（社）日本ナチュラルビューティスト協会理事長。鶴見酵素栄養学協会主催・酵素栄養学講座を修了し、酵素栄養学指導師に。「ブルーミング・ロータス・スタジオ」にて「ナチュラルダイエットマイスター」資格コースを開催。資格取得者の活躍支援も行う。開発途上国の飢餓と先進国のメタボ解決に取り組む組織「ＴＡＢＬＥ ＦＯＲ ＴＷＯ」評議員も兼任
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商品説明
美肌、美腸、ダイエットに。おいしいのにキレイになる、簡単だからすすめたいお菓子。スムージーからパウンドまで驚きのレシピを公開
目次
１ 酵素が美肌にいい！フルーツのスイーツ（オレンジの黒こしょうゼリー
ベリーの黒酢ゼリー ほか）
２ 女性ホルモンを整える豆乳メインのスイーツ（豆乳バニラジェラート
豆乳の生チョコ３種パウダー ほか）
３ おいしく美腸に食物繊維が豊富なスイーツ（プルーンといちじくのパウンドケーキ
レモンベリーのパウンドケーキ ほか）
４ ダイエットにも最適ローカロリー＆「低ＧＩ」スイーツ（オメガ３チョコレートムース
ほうれんそうとココアのクイックレンジマフィン２種 ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 講談社のお料理ＢＯＯＫ
- 出版社名
- 講談社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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