やせる「ベジ・ファースト」 野菜を最初に食べるだけ！
発売日：2013年6月
- ISBN
- 978-4-418-13323-9
- 著者情報
- 浜内 千波（ハマウチ チナミ）
料理研究家、栄養士。“ファミリークッキングスクール”主宰。２００６年にキッチン用品“Ｃｈｉｎａｍｉ”ブランドを立ち上げ、２０１２年には「家庭料理をもっともっと研究したい」という思いから、“ファミリークッキングスクール・ラボ”を開設。雑誌、書籍、メールマガジン、メニュー開発、講演、日本テレビ系列『ＰＯＮ！』レギュラー出演など多方面で活躍中
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商品説明
“最初に食べるだけ”ダイエット！浜内さんちのおいしくやせる最強ベジ・レシピ９０。ジュース・スープ・サラダ・ベジ主菜。
目次
朝のベジ・ファースト（朝ベジ７
朝ベジ・ジュース＆スープ
ちょこっと＋スープ
朝サラダ５強ベジ！
朝の超速ヘルシー主食）
夜のベジ・ファースト（夜ベジ・サラダ
夜ベジ主菜）
商品詳細
- 出版社名
- 世界文化社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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