老けない人はやめている

アンチエイジングのカリスマが老けない秘訣を公開。

目次

１　目からウロコの新事実あなたをどんどん老化させている１９の習慣（朝はパンとコーヒーでさっとすませます
健康のため、朝食はグリーンスムージーにしています　ほか）
２　アンチエイジングの２つの敵を知ろう（糖質はアンチエイジングの一番の敵
甘いものはシミとシワを加速させる　ほか）
３　食事で若返る！実践編（「お皿の半分以上を緑の濃い葉野菜に！」オーガスト流アンチエイジング朝食
一般の乳製品は摂らなくていい　ほか）
４　スキン＆ボディケア実践編（洗顔料が肌のたるみを作っている
食用オイルでエイジングケア　ほか）
５　オーガストさんのアンチエイジングな生活を公開（起床から就寝までアンチエイジングな一日に密着
美味しい料理でアンチエイジング！お気に入りのレシピを公開）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。