骨革命 筋トレよりも「骨呼吸」で足腰が強くなる、若返る
発売日：2013年6月
- ISBN
- 978-4-07-287680-0
- 著者情報
- 勇崎 賀雄（ユウザキ ヨシオ）
身体哲学者。１９４９年東京生まれ。早稲田大学文学部卒業。西洋の身体論（哲学）を学ぶことで本格的に身体哲学の構築を目指す。同時に、現代の医療、医学、リハビリ学、運動学、スポーツ科学を支える西洋の身体観、身体論の偏り、限界に気づき、これを補い、超える総合的で実践的な身体学のプロを目指し、仏教行法を中心に東洋の身体行法、身体技法の修行、研鑽を重ね、独自の方法論を確立。身体哲学研究所所長、身体哲学道場・湧氣塾塾長、三鷹福祉専門学校講師、朝日カルチャーセンター講師。最近は骨呼吸の講演、レクチャーを多くの場所でおこなっている
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商品説明
「骨呼吸」で足首、ひざ、腰、肩の痛みが劇的に解消する、若返る。これはまさに、「骨革命」だ。
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 筋肉神話で不健康になり続ける日本人―筋肉を「鍛える」ことがもたらす２０の弊害
１ 筋肉より血管より体に大事なのは、じつは「骨」だった―人類の歴史はすべて骨と呼吸から始まった
２ 骨を強くしてここまで若返った我らの姿を見よ！
３ 虚弱な現代人を短期間に「スーパーボディ、スーパーマインド」に変身させる方法とは
４ 足の骨の驚くべき底力を皆さんに示そう
５ 骨のスーパーパワーを引き出す「骨呼吸」
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ 骨は８０歳からでも１００歳からでも必ず若返る―「三者談話」８６歳のディナさん×勇崎（著者）×森（湧氣塾）
商品詳細
- 出版社名
- 主婦の友インフォス情報社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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