ヨーガインベッド　めざめの１５分間のヨーガタイム。　マインド・ボディ・スピリットを活性化する絶好のチャンス！！

体と心と魂を活性化。ヨーガ初心者でも多忙な生活でも、無理なく楽しめるエクササイズを紹介。DVD付き。
心洗われる映像とやさしくシンプルなインストラクションで、ヨーガ初心者も多忙な生活でも日々の生活に無理なく継続的にエクササイズを楽しむことができる。

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