まり子教授のサクセスフル・エイジング講座 年を重ねるごとに美しくなる方法
発売日：2013年5月
- ISBN
- 978-4-8401-5201-3
- 著者情報
- 伊東 まり子（イトウ マリコ）
同朋大学社会福祉学部大学院教授。経済学博士。１９５０年、静岡県生まれ。主婦業１０年の後、一人娘が中学生になるのを機に、３７歳で大阪学院大学大学院の経済学研究科に入学。大学院に入って間もなく、当時の指導教官から高齢者福祉の分野を進められ進路変更。修士・博士課程で研究を続ける中、名古屋にある同朋大学の福祉学部長にスカウトされ、在学中より非常勤講師として教壇に立つ。卒業後、米カリフォルニア大老年学センターへ招聘され、高齢者福祉政策のエキスパートとしての地位を築く
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商品説明
６２歳とは思えない驚異の若さを体現する著者。最新の高齢者福祉研究から導きだし、著者自身が無理なく楽しく実践しているエイジレスビューティのメソッドをわかりやすく教える。
目次
１ 概論―まり子流“サクセスフル・エイジング”とは？
２ 見た目―まずは見た目を整えて、美しい看板に塗り替える
３ 体型―ベストな体型を形状記憶させるまり子流エクササイズ
４ 食事―こだわりの食事法で脳を満足させる
５ 心―美の品格はしなやかな心から
６ 人間関係―幸せなエイジングをもたらすいい人間関係
７ 若さ―毎日「今日が一番若い日」です
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ（メディアファクトリー）
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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