ひねって伸ばす仙骨ウォーキングでバービー体型になる！
発売日：2013年5月
- ISBN
- 978-4-8401-5195-5
- 著者情報
- かなつ 久美（カナツ クミ）
１９６４年８月３１日生まれ。代表作はドラマにもなり多くの女性に支持された『ＯＬヴィジュアル系』。最近は美容漫画家として、実体験を元にしたエッセイ漫画を多く執筆
デューク更家（デュークサライエ）
１９５４年４月１０日和歌山県生まれ。大阪経済大学卒業。ファッションショーの演出およびプロデュース、モデルへのウォーキング指導を手がけた後、間違った歩き方で足を痛めた母親のことをきっかけに、一般向けのウォーキングレッスンを始める。細胞から活性化させ、心身を整え、健康で更に美しく体を作りかえる独自のウォーキング理論は、簡単でユニークでありながら、美と健康に即効性があるとして、女性を中心に高く支持される
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商品説明
美と健康の基本は、歩き方にあった。数々のダイエット・美容法・エクササイズを試してきた美容漫画家が、デューク更家に弟子入り。体の土台が変わる仙骨ウォーキングをマンガで紹介する。
目次
第１章 女性の源、仙骨って何？
第２章 ウォーキング準備編その１ これがデュークズメソッド三種の神器！―まずは上半身編
第３章 ウォーキング準備編その２ とことん！インナーマッスル―要の中半身編
第４章 ウォーキング準備編その３ ハイヒールで歩ける足裏を作る！―最後は下半身編
第５章 仙骨ウォーキングいよいよ本番！
第６章 体の悩みもウォーキングで解決できる！
最終章 足裏ペタ歩きは改善されたのか！？
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ（メディアファクトリー）
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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