日本を歩く ウォーキング－こころとからだの健康を求めて
発売日：2013年4月
- ISBN
- 978-4-905194-55-2
- 著者情報
- 宮下 充正（ミヤシタ ミツマサ）
１９３６年生。東京大学大学院修了。教育学博士。東京家政学院大学、名古屋大学、東京大学、東洋英和女学院大学、放送大学勤務の後、現在東京大学名誉教授、コ・メディカル総合学園首都医校校長。（財）日本水泳連盟元理事・医科学委員長、国際市民スポーツ連盟前副会長、（社）日本フィットネス協会元会長、（社）日本市民スポーツ連盟会長、（社）全日本ノルディック・ウォーク連盟会長、（社）日本ウオーキング協会会長として、国民の健康・体力向上にかかわるボランティア活動に従事してきた
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商品説明
ウオーキング協会の会長として、各地で行われる大会に参加し、ウォーキングの指導と実践をしている著者が、“歩く”ことの大切さを楽しく描く。自分で健康を維持するために、ウォーキングの科学的位置づけがわかりやすく述べられている。
目次
第１部 今なぜ、“歩く”なのか？
第２部 ２０１２年ウォーキング日記（１月１日 大江戸元旦初歩き
１月７日 下田水仙ツーデーマーチ
１月２１日 いぶすき菜の花マーチ
２月５日 東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ
２月１１日 河津桜ツーデーマーチ
２月１９日 かんじきウォーク
２月２５日 越後湯沢スノーウォークｉｎ苗場
３月１０日 瀬戸内倉敷ツーデーマーチ
３月１１日 “きずな”ウォーク＆ランＴｏｋｙｏ ｆｏｒ ｔｈｅ ｃｈｉｌｄｒｅｎ
３月２７日 科学に基づいたウォーキングの指導と実践のポイント ほか）
第３部 どのように“歩けば”よいのか
商品詳細
- 出版社名
- 冨山房インターナショナル
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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