ポールを使ったコロコロダイエット　まるで全身美顔ローラー

１回でウエスト最大－９ｃｍ。くびれ、美尻、美脚、細腕が数分で手に入る！コロがるだけで即やせる。ダイエットに挫折する女性たちを救ってきた著者が贈る究極のダイエット法。

目次

確実に引き締めたい！４Ｗｅｅｋカリキュラム（柔軟性チェック
４Ｗｅｅｋカリキュラムの行い方　ほか）
明日までに引き締めたい！即効！部分やせ（即効！部分やせとは
即効！二の腕やせ！（二の腕＋脇）　ほか）
Ｑ＆Ａよくある質問（このメソッドを行うには、必ずポールを用意しなければいけませんか？
どのくらいコロコロすればいいですか？　ほか）
体験談

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。